• Как Использовать Нефть Рыбы, Чтобы Помочь Вам Остановить Прыщи

    Если Вы хотите управлять резкими изменениями цен на бумаги прыщей, Вы должны добавить свою диету с маслами рыбы, которые содержат омегу 3 и омегу 6 масел. Эта нефть рыбы также содержит EPA и жирные кислоты DHA, которые необходимы для того, чтобы создать простагландины.

    Обычно, ферменты в Вашем теле ломают омегу 6 в DGLA, AA, EPA и жирные кислоты DHA.

    Кислота Dihomo-gamma-linolenic (DGLA)

    Арахидоновая Кислота (AA)

    Кислота Eicosapentaenoic (EPA)

    Кислота Docosahexaenoic (DHA)

    Эти четыре жирных кислоты в конечном счете изменяются в простагландины.

    Каковы простагландины?

    Простагландины - химические гормоны, которые прибывают из омеги 3 и омеги 6 масел и та помощь,

    Отрегулируйте каждую функцию в своих ячейках и органах.

    Postaglandins также держат гормоны андрогена в контроле так, чтобы лишнее кожное сало не было продуктом в стручке волос, который приводит к прыщам.

    Это - причина, почему Существенные Жирные Кислоты - Омега 3 и Омега 6 - являются критическими продуктами, чтобы поесть.

    Однако, еда большого количества существенных жирных кислот, возможно, не гарантирует, что Вы производите достаточно EPA и DHA, которые производят существенные простагландины.

    Это важно для прыщей и что еще более важно для Вашего здоровья, что Вы получаете достаточно EPA и DHA в Ваших ячейках и органах, таким образом они могут произвести необходимые простагландины.

    Чтобы увеличить простагландины в Ваших стенах ячейки, это необходимо для Вас, чтобы взять приложение рыбы, которое содержит и EPA и DHA.

    Конечно съедая лосося, палтус, и макрель два раза в неделю будут плюс в обеспечении Вашего тела с большим количеством EPA и DHA.

    Вот то, что я использую ежедневно. Основы Спектра производят превосходный продукт, названный

    Омега 3 норвежской Нефти Рыбы

    Две капсулы содержат

    EPA - 360 мг

    DHA - 240 мг

    Омега 3 - 892 мг

    Стеариновый, Lauric, Пальмитиновые Кислоты - 508 мг

    Используя Омегу 3 норвежской Нефти Рыбы важна в получении облегчения от прыщей, так возьмите две капсулы в еду.

    Когда Ваше тело создает простагландины, оно создает хороший простагландин и плохой простагландин. Вот, как поощрить производство хороших простагландинов.

    ·Maintain отношение в два раза большего количества омеги 6 чем омега 3 в Вашей диете.

    ·Eating слишком много омеги 6 может привести к избытку производства плохие простагландины.

    ·Take поливитаминное и полезные ископаемые с Вашими приемами пищи, чтобы обеспечить эти питательные вещества для того, что они ломали

    Существенные жирные кислоты в простагландины

    ·Reduce количество мяса, насыщенного жира, маслодельни, и яиц, которые Вы едите, чтобы уменьшить производство AA, который блокирует действия хороших простагландинов

    вода холода ·Eat ловит рыбу по крайней мере два раза в неделю, чтобы предоставить EPA и DHA к Вашей диете