• Молоко Дает Вам Zits?

    Исследование, изданное в выпуске в феврале 2005 Журнала американской Академии Дерматологии, повторно зажигает противоречие диеты прыщей. Директор исследования, Clement A. Adebamowo, Мэриленд, и его команда сообщили об обнаружении уверенной ассоциации между потреблением молока и прыщами.

    Д-р Adebamowo базировал исследование 1998 анкетных опросов диеты средней школы, законченных 47 355 женщинами, и данными, собранными от врачей, которые, в 1989, диагностировали подростков с серьезными прыщами.

    Д-р Adebamowo выдвигал гипотезу, что ассоциация прыщей с молоком могла явиться результатом присутствия гормонов и биологически активных молекул в молоке. Иод может также вызвать вспышки прыщей.

    Лишний иод может раздражить поры и вызвать прыщи.

    Иод - минерал следа, который регулирует гормоны щитовидной железы, продвигая нормальный рост и развитие. Это присутствует в йодированной соли, дарах моря и зерновых культурах, выращенных в иоде богатая почва.

    Рекомендуемые Суточные, RDA, иода для взрослых являются 150 mcg, но одна чашка молока имеет 88mcg иода.

    Самый легкий способ определить, раздражает ли молоко Вашу кожу, состоит в том, чтобы прекратить потреблять молочные продукты в течение трех - четырех дней. Если Вы не замечаете новых извержений прыщей после этой паузы в питье молока, Вы можете смягчить Вас потребление молока в будущем, чтобы держать zits в страхе.