• Жареные Арахисы Вызывают Прыщи?

    Исследования показывают, что диета не играет роль или в причине или в обработке прыщей. Однако, что рекомендуется для прыщей, профилактическая забота - здоровая диета наряду с полком витамина, который должен предотвратить любой вид вспышки угря или zit. Вот маленький список здоровых витаминов, полезных ископаемых и других приложений, которые были известны и рекомендованы предотвратить и помочь завоевать резкие изменения цен на бумаги прыщей:

    Витамин А,
    Комплекс Витамина В,
    Витамин C,
    Витамин Е,
    L-карнитин и
    Цинк

    В терминах диеты следующие меры могут быть приняты с надеждой на предотвращение вспышки прыщей или по крайней мере уменьшение дальнейших вспышек zits и угрей. Рекомендуется, чтобы Вы добавили больше фруктов, veggies, семян и орехов к Вашей регулярной диете. Это может быть достигнуто при еде большего количества салатов, сухого плода и закусок ореха и при питье большего количества соков.

    Рекомендуется, чтобы Вы уменьшили свое ежедневное потребление кофеина, сахара и очищенных углеводов. Были некоторые клинические исследования, показывая, что кофеин может увеличить уровни гормонов напряжения в Вашем теле, вызывая или ухудшая условия прыщей. Это означает, что Вы должны сократить свое потребление чая, кофе, шоколада и других напитков, содержащих кофеин. Тот же самый совет идет для сахара и очищенного carbs. Например белый хлеб, рис, мука, и паста могут привести к волне инсулина, приводя далее к избытку мужских гормонов, которые стимулируют кожу, чтобы освободить от обязательств много кожного сала, которое в свою очередь приводит к забитым порам, позволяющим бактерии расти и прыщи, чтобы появиться.

    Наконец также рекомендуется, чтобы Вы уменьшили свое диетическое потребление красных мясных и молочных продуктов. С тех пор и являются более трудными для наших тел к обзору и некоторым исследователям, говорят, что, когда тело выдвигает увеличенное усилие в вываривании высоких уровней белка животных, ненужные продукты полностью не обработаны как обычно, вместо этого они могут медленно терять, блокируя поры, вызывая прыщи.

    , Мы надеемся, эти немного подсказок диеты помогут в Ваших поисках остановить появление прыщей, zits и угрей. И помните, что не было действительно доказано, что жареные арахисы вызывают прыщи.