• 7 Способов Завоевать Прыщи

    Сообщения показывают, что более чем 90 процентов всех подростков и почти 25 процентов всех взрослых страдают от прыщей в некоторое время. Прыщи затрагивают мужчин и женщин во всем мире, независимо от национальности.

    Вот некоторые из способов, которыми Вы можете использовать, чтобы предотвратить и рассматривать прыщи:

    1. Осуществление

    Регулярное осуществление может помочь бороться с прыщами, отбивая отрицательные уровни напряжения, которые могут прибыть из отрицательного чувства собственного достоинства и депрессии. Но избегите носить напряженный lycra и оборудование осуществления нейлона. Эти синтетические ткани, которые имеют тенденцию заманивать влажность тела в ловушку и высокую температуру, создавая идеальную окружающую среду для бактерий, чтобы расти. Придерживайтесь, чтобы освободить одежду, сделанную из хлопка или естественных смесей, и держать Ваш спортивный механизм и оборудование чистыми.

    2. Безопасная Косметика

    Чтобы избежать засорения поры и раздражений кожи, которые могут поспособствовать прыщам, продукты использования маркировали " noncomedogenic" или " oil-free." Выберите " hypo-allergenic" духи и косметика, чтобы избежать аллергических реакций и раздражения кожи. Производные битума, пунцовые и тяжелые сливки в румянцах могут вызвать реакции.

    Мерцающие лицевые цвета могут содержать облупленный минерал, названный слюдой, которая может вызвать раздражения кожи и забить поры. Используйте блеск губы с концом матового стекла для меньшего количества засорения поры. Чем больше сияние, тем более тогда comedogenic содержание и больше Ваших пор может засориться.

    3. Здоровая Диета

      Витамин А или Ретинол (Высокие дозы ядовиты), Цинк L-карнитина Витамина Е Витамина C Комплекса Витамина В

    У поливитаминного фирменного знака хорошего качества вероятно будут рекомендуемые витамины и полезные ископаемые, которым Вы должны помочь с предотвращением прыщей. Питье большого количества жидкостей в течение дня и компенсирующих, здоровых диетических выборов пищи.

    3. Гормональная Обработка

    Гормоны (или нехватка их) в течение более поздних лет - специально для женщин - могут играть роль во вспышках прыщей и предотвращении. Одно недавнее исследование показало, что приблизительно у 50 процентов женщин есть прыщи, называл гормональные прыщи, проблемы в течение недели перед их менструацией.

    4. Здоровый Режим Кожи

    Избегите резкого вычищения или сверхмытья, потому что это может заставить возможное раздражение кожи или возможный по производству нефти заменять то, что отмылось, забивая поры в процессе. Продукты использования с нежными компонентами эксрасплющивания и продукты пропуска, которые содержат алкоголь.

    5. Продукты Прыщей

      Пероксид Benzoyl Решение Proactiv® Салициловые Кислотные Антибиотики Retinoids Устные Антиандрогены Противозачаточных средств Isotretinoin (Accutane)

    6. Бритье

    Бритье - фактически превосходный способ расслоиться или удалить мертвую кожу, чтобы помочь с предотвращением и распространиться прыщей вместо того, чтобы оставить оставление забить поры. И для некоторых легких случаев прыщей уже в процессе, бритье может помочь избавить белые угри и угрей от лица. Не брейтесь области taht являются воспаленными или зараженными. Используйте крем для бритья для чувствительной кожи.

    Бритье с острым лезвием. Нежное использование сильно ударяет вместо тяжелого давления и идти с потоком или " зерно " единственно обрамленное лезвие лучше чем бритва лезвия парной вещи. Электрические бритвы, возможно, не бреются как близко к коже, но они помогают с предотвращением прыщей и других резких изменений цен на бумаги кожи и вспышек лучше.

    7. Напряжение

    Чтобы сражаться с внутренними стрессорами и предотвратить проблемы прыщей, получите много отдыха и сна. Попытайтесь поддержать регулярные часы. Держите контрольный список " Вещи тот Спокойный You" удобный в течение напряженных времен, как чтение книги, отдых, слушание музыки, взятие прогулки, выходя для конуса мороженого, и т. д.

    _______________________________________________

    Авторское право © 2005 Шах Priya

    Эта статья может быть переиздана, пока коробку ресурса оставляют неповрежденной, и все связи осуществлены гиперссылку.

    _______________________________________________